Léčba onemocnění, nejen bolesti

I když je revmatoidní artritida (RA) chronická a bolestivá nemoc, jsou k dispozici prostředky, které mohou pomoci zůstat aktivní a pokračovat v práci. Následující doporučení mohou zvýšit bezpečnost a spokojenost osob, nejen těch, které trpí RA.

Pravidlo 90º v pracovním prostředí
Pro osoby, které pracují v kanceláři, je důležité umístění židle, stolu a dalších pracovních pomůcek, jako je klávesnice počítače. Lze aplikovat tzv. pravidlo 90º. Znamená to, že kyčle, kolena a lokty sedící osoby mají svírat úhel 90º. Lokty mají svírat úhel 90º nebo menší. Páteř má být stabilní a využívat opěrky židle. Pokud je potřeba další podpora zad, může se použít polštářek nebo srolovaný ručník. K zajištění správné pozice při sezení mohou být užity i opěrky nohou či zajištění polohy počítačové klávesnice.

vytisknout stránku