Cesta k lepším všedním dnům

I když revmatoidní artritida (RA) je chronické a často bolestivé onemocnění, pacientovi s RA mohou změny v životním stylu pomoci zachovat si svou nezávislost a aktivitu. Klíčové změny v životním stylu zahrnují naučit se rozeznat, kdy mám odpočívat, kdy se mohu pohybovat, jak správně užívat léky a minimalizovat stres.

Když se hovořilo o zkušenostech s RA, jeden pacient řekl: „ Musíte se vypořádat se stresem, víc si vše plánovat, práci i odpočinek. Zkrátka musím být disciplinovanější. Na první místo jsem zařadil svou rodinu."   

Řada pacientů mívá ztuhlé klouby již po hodině klidu, proto nesmí být pohybová aktivita zanedbávaná. Co se týče pohybu, záleží na závažnosti onemocnění, je nutná opatrnost a nepřehánět.

prim. MUDr Jiří Štolfa - primář lůžkového oddělní, Revmatologický ústav Praha. 

vytisknout stránku